| Ⅰ．森林セラピー講座 基本編 ７講座 |
| 開催日 |
時 間 |
会 場 |
講座・実習テーマ |
講 師 |
| 5/31（木） |
19:00～21:00 |
妙高市
勤労者研修
センター |
■ガイダンス・講習会の目的
今後のスケジュール等について
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市観光商工課交流推進係長
余野 等
NPO法人妙高自然アカデミー 理事長
敷根 俊一 |
１．森林セラピー概論
・森林セラピーとは
・森林セラピーの心身への効果と医学的 メカニズム 他 |
NPO法人妙高自然アカデミー
森林セラピスト 敷根 俊一
森林セラピスト 小林 昌弘 |
| 6/4（月） |
19:00～21:00 |
妙高市
勤労者研修
センター |
２．森林や自然の生態と役割
・自然の構造、森林の現状
・人と自然との関わり など
|
NPO法人妙高自然アカデミー
森林セラピスト 敷根 俊一
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| 6/7（木） |
19:00～21:00 |
妙高市
勤労者研修
センター |
３．ストレスと健康について
・ストレスとは
・リラクゼーションとは |
新潟県立看護大学
准教授 酒井 禎子 |
| 6/14（木） |
19:00～21:00 |
妙高市
勤労者研修
センター |
４．森林セラピーにおけるヨガとアロマを利 用したリラクゼーション
・ヨガとアロマの基礎知識
・森で行うヨガとアロマとは |
日本ヨーガ療法学会認定
ヨーガインストラクター
ナートジャパンアロマアドバイザー
今田 亜樹 |
| 6/28（木） |
19:00～21:00 |
妙高市
勤労者研修
センター |
５．温泉ソムリエによる正しい入浴法と温泉 によるリラクゼーション |
温泉ソムリエ家元
遠間 和広 |
| 7/5（木） |
19:00～21:00 |
妙高市
勤労者研修
センター |
６．活性酸素と予防医学
・活性酸素とは
・活性酸素の体への影響と予防 |
新潟県立看護大学
特任教授・医学博士
杉田 収 |
| 7/12（木） |
9:00～14:00 |
笹ヶ峰 |
７．森林セラピーの実践
・森林セラピスト・セラピーガイドの役割と プログラムの作成
・笹ヶ峰における森林セラピーの基本プロ グラム体験
・森林セラピー弁当の開発と試食 |
NPO法人妙高自然アカデミー
妙高森林セラピーＮＥＴスタッフ |
